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Départ anticipé retraite 2026 pour carrières longues : analyse, vraie chance ou faux espoir ?

Silhouettes devant panneau Retraite 2026, ambiance débat social
Sommaire

Départs massifs en retraite, colère sociale et promesses nouvelles : la réforme de 2026 sur les carrières longues agite le débat. Nombre de familles se demandent si cette mesure représente une réelle avancée ou sert uniquement à apaiser des tensions persistantes. Entre espoir de départ anticipé et impression de compromis politique, plongeons dans le vrai du faux.

Socle historique : pourquoi ce dispositif existe-t-il ?

Travailleurs flous, panneau 2023, âge retraite, ambiance mobilisation
Image d’illustration

L’origine du dispositif de départ anticipé prend racine dans la réforme de 2023, qui a allongé l’âge légal de la retraite à 64 ans et fixé un seuil de 172 trimestres de cotisation. Cette évolution a particulièrement fragilisé les travailleurs ayant commencé tôt, exposés à des métiers pénibles ou des carrières chaotiques. Les mobilisations sociales massives ont poussé le gouvernement à proposer un ajustement temporaire pour les générations 1964 à 1968.

Les causes : pression collective et spécificité des parcours

L’annonce du dispositif tient davantage d’une réaction à une mobilisation nationale qu’à une anticipation du besoin réel. Beaucoup de travailleurs précoces ont vécu ce durcissement comme une injustice, surtout quand vies professionnelles riment avec usure physique précoce et carrières hachées. Les grèves et les rassemblements n’ont laissé que peu de choix aux décideurs, soucieux de calmer une frustration collective qui ne cesse de croître.

Des critères stricts, flexibilité limitée

Les critères d’éligibilité sont clairs : être né entre 1964 et 1968, avoir validé quatre ou cinq trimestres avant 20 ans, bénéficier de trimestres pour enfants dans certains cas. Mais cette souplesse est très encadrée. Beaucoup se retrouvent sur le fil, à quelques mois ou quelques trimestres du seuil, accentuant un sentiment d’iniquité. Seule une minorité bénéficiera effectivement du départ plus tôt vers la retraite.

Conséquences : un impact réel, mais limité

Balances de justice et dossier retraite, chiffre 200000, foule floue
Image d’illustration

Sur le plan budgétaire, le nombre de bénéficiaires reste faible, autour de 200 000 par an, parmi des millions concernés par la réforme. D’un point de vue social, cette ouverture pour certains est vécue comme une reconnaissance attendue, mais la majorité observe la réforme avec scepticisme, face à des critères jugés trop rigides et à une mécanique administrative complexe.

« On est nombreux à être trop juste pour toucher la mesure. Alors vrai progrès ou simple effet d’annonce ? »

Focus sur la comparaison européenne

L’Allemagne adapte la retraite selon la pénibilité du métier, l’Italie fait jouer la flexibilité temps de cotisation/âge, la Suède laisse chaque senior choisir. La France reste, quant à elle, sur une vision uniforme, où seuls quelques mois sont “offerts” et selon des conditions strictes. Un contraste qui nourrit le débat et interroge sur la justice du système français.

Scénarios : et après 2028 ?

La fin programmée du dispositif alimente les doutes. Généralisation possible si les mobilisations subsistent, retour en arrière si les objectifs budgétaires priment – le débat risque de s’intensifier. D’autres voix proposent de refondre le système en s’inspirant des modèles plus souples et personnalisés, élargissant la reconnaissance de la pénibilité et de la prise en compte des parcours atypiques.

Ce nouvel ajustement n’est ni une révolution, ni une pure illusion. Outil temporaire, il offre à certains une porte de sortie anticipée, mais laisse beaucoup de profils de côté. Les échanges restent ouverts : bluff ou vraie avancée selon vous ? La mesure touche-t-elle votre parcours ou votre famille ? Partagez votre expérience, vos inquiétudes ou attentes pour l’avenir. Et si vous connaissez quelqu’un qui s’interroge sur sa retraite, faites suivre cet article – chaque témoignage compte. Quelle serait une vraie réforme selon vous ?

70 réponses

  1. Bonjour
    C’est de la fumisterie départ à la retraite anticipé pour ceux de 1965
    Avant la réforme je devais partir au 1er janvier 2026
    Avec la réforme octobre 2026
    Avec la suspension pas de changement
    43 ans de cotisations
    Merci macron

    1. On ne va pas se mentir, beaucoup comme vous ont davantage perdu que gagné avec la réforme, et la fameuse « avancée » laisse sur le quai les plus réguliers dans leurs carrières. Entre promesses politiques et réalité administrative, il y a, disons… un fossé digne de la retraite ! Vérifiez tout de même votre dossier auprès de la CARSAT : parfois une subtilité ou un trimestre oublié peut changer un peu la donne.

      1. Ce que vous dites est complètement mensonger car je suis de 1966 carrière longs 5 trimestres avant mes 19 ans etc etc bref je rentre dans les critères je devais finir à 61 et 3 mois rdv téléphonique avec la carsat, puis RDV physique avec la carsat en novembre 2025 maintenant il me dise 63et 9 mois donc de qui ce fout ton je comprends que les gens ont n’ont marre et qu’ils veulent vraiment un changement donc frexit très très très vite merci à vous

  2. Bonjour j’ai déposé un dossier de retraite le 23/10/2025. J’ai eu 63 ans en août et j’ ai une carrière longue ayant commencé à travailler En mars 1980.
    J’ai été licenciée de mon travail fin septembre la dame dont je m’occupais étant DCD
    Je suis allée à France travail pour toucher le chômage refus je me suis inscrite donc à la carsat immédiat.. N’ayant plus de salaire j’ai dû vite retrouver un travail pour survivre 700/Mois..
    J’attends mon premier virement de retraite vers Mars 2026.
    Je reçois aujourd’hui 2/01/2026 un courrier de ma caisse de retraite indiquant que je ne peux prétendre à toucher Une pension Vu que je travaille encore….46 ans que je travaille..197 trimestres … je ne comprends rien du tout. Je n’ ai pas de mari pas d’économie je vis comment alors… Help

    1. Bonjour Nathalie, vous touchez du doigt l’absurdité d’un système parfois kafkaïen… Si vous travaillez encore, la caisse peut effectivement bloquer le versement tant que le contrat n’est pas rompu : c’est le fameux « liquidation-reprise » (on doit cesser définitivement tout emploi pour démarrer la retraite). Je vous conseille de contacter rapidement la Carsat (service social) ou une assistante sociale pour faire le point sur des aides transitoires (aide sociale, minimum vieillesse, voire secours ponctuels). Courage : vous n’êtes pas seule face à cette machinerie, et il existe des recours adaptés à votre situation.

  3. Bonjour
    Je suis né en 1966 et carrière longue
    Je peux partir le 01/03/2027 à la retraite mais avec ce changement de loi peux être je pourrai partir plus tôt
    Le trimestre en moins pour les carrières longues, c’est pour les années 64 à 68 où uniquement pour les années 64 et début 65
    Peut on avoir des vrais affirmations sur ce sujet

    1. Bonne question : la mesure concerne bien tous les natifs de 1964 à 1968, pas seulement 64-début 65, à condition d’avoir validé les trimestres précoces exigés. Mais attention, chaque dossier est unique, donc confirmation finale à obtenir auprès de la CARSAT pour votre cas précis ! Ce serait trop simple sinon…

    2. Carrière longue si vous avez commencé à 16 ans ,c est 58 ans avec 172,et 18 ans c est 60 ans avec 172, 20 ans

    3. Je suis de l’année 1964 avec une carrière longue. Départ prévu initialement au 1er Octobre 2026.Depuis la suspension de la reforme des retraites je devrai en principe partir 3 mois plus tôt, soit au 1er Août Mais dans la mesure où elle ne sera applicable qu’au 1er Septembre 2026 vais je gagner quelque chose. ? C’est a ne rien comprendre. D’autant qu’il fau envoyer sa demande 5 mois avant . Je ne sais plus quoi penser .

    4. Je suis de l’année 1964 avec une carrière longue. Départ prévu initialement au 1er Octobre 2026.Depuis la suspension de la reforme des retraites je devrai en principe partir 3 mois plus tôt, soit au 1er Août Mais dans la mesure où elle ne sera applicable qu’au 1er Septembre 2026 vais je gagner quelque chose. ? C’est a ne rien comprendre. D’autant qu’il fau envoyer sa demande 5 mois avant . Je ne sais plus quoi penser .

  4. Je suis née en 1971 j’ai commencé en septembre 1987 apprentissage carrossier peintre jusqu’à aujourd’hui. J’ai 55ans a 60 ans j’aurai 176 trimestre…je ne sais pas quand je pourrais partir….

    1. Jean-Bernard, votre parcours force le respect ! Pour la génération 1971, hélas, ce dispositif temporaire ne s’applique pas (il cible 1964-1968). Avec 176 trimestres à 60 ans, la retraite anticipée carrière longue reste possible, mais dépendra surtout de la date exacte de vos premiers trimestres validés et des règles à venir… On avance souvent à vue dans ce labyrinthe, mais une chose reste sûre : votre carrière compte, même si l’administration oublie parfois d’en tenir compte !

      1. Bonjour je constate que l’on parle trimestre validé, mais pour les carrières longues ce sont les trimestres cotisés qui compte, et c’est pas pareil….

        1. Tout a fait on m’a retiré 3 trimestres sur ce principe car reconversion professionnelle en formation adulte avec stage non rémunéré donc non pris en compte , pas cool quand vous pensez avoir vos trimestres

  5. Je ne sais pas quoi penser car je suis allé voir l’Agir Arco le 26 Décembre et ils m’ont dit que ce n’était qu’un effet d’annonce et que je ne pourrais pas en profiter.Je suis de 02/1965.Carriere longue et hachée (J’ai travaillé au Mexique et pas d’accord avec la France ce qui me fait perdre des trimestres).J’ai fait une demande d’attestation pour départ carrière longue avant les débats sur la suspension à la CARSAT la FPOESIE et ils m’ont dit que je pouvais avoir le droit de partir le 01/01/2027 à la Carsat et le 01/09/2026 à la FPOESIE.Pourtant je pensais gagner 2 trimestres et partir en 01/10/2026 au lieu de 01/01/2027.Je n’y comprend plu rien et j’ai bien peur de me faire avoir et j’ai l’impression que les personnes travaillant dans les organismes de retraite n’en savent pas plus

    1. Patrick, tu n’es clairement pas le seul à jongler avec des infos contradictoires, surtout avec une carrière mêlant France et étranger, sans accord bilatéral. Les caisses peinent souvent à suivre sur les cas complexes, et c’est normal de s’y perdre ! Multiplier les démarches écrites, demander un entretien ou passer par un Point Info Retraite peut sécuriser ta réponse : en résumé, ne lâche rien et documente bien tous tes échanges… même si ça donne envie de partir (encore plus) sur une plage mexicaine !

  6. Bonjour, j’ai pas encore pris RDV à la CARSAT, je suis né le 07/04/1967 j’ai attaqué ma carrière professionnelle en faisant un apprentissage de carreleur de 1983 à 1985. Mais une grosse crise économique est passée par la,n’ayant pas de boulot à la sortie de mon apprentissage je me suis inscrit a l ANPE ces derniers mon trouvé des emplois TUC et SIVP avant mon départ à l’armée 6 juin 1987. Je voudrais savoir si l’apprentissage les TUC et les SIVP sont pris en compte pour une carrière longue et combien de trimestres j’ai cotisé pendant cette période. MERCI

    1. Bonjour Rem, l’apprentissage est bien reconnu (si vous étiez rémunéré et avez cotisé), mais pour les TUC et SIVP, leur validation dépend souvent du contrat et si vous apparaissiez sur votre relevé CARSAT pour ces périodes. Je vous conseille de demander au plus vite un relevé de carrière à la CARSAT : ils vous diront précisément combien de trimestres ont été validés. Le calcul à vue d’œil, c’est un peu comme carreler sans niveau… risqué !

    2. Pour les trucs il faut aller sur le site retraite et inscrire ta période de Tuc et fournir les justificatifs

  7. Bonjour je suis née en 1964 le 06 08 64 j’ai mes 4 trimestres de l’année de mes 20 ans .
    J’ai à ce jour mes 170 trimestres
    Avec la loi Macron je devais partir au 1er mars 2027.
    Pouvez vous m’informer si j’ai des possibilités de faire une demande de retraite pour partir à taux plein avant.
    Merciii pour votre retour
    Cordialement laurence

    1. Bonjour Laurence, vous êtes quasiment au but ! Vous remplissez bien la condition de trimestres avant 20 ans, mais pour un départ carrière longue à taux plein, il vous faudra atteindre 172 trimestres (170 validés à ce jour). Pensez à vérifier si certains trimestres (enfants, maladie, chômage) peuvent être pris en compte pour compléter. Un petit conseil : faites une demande d’estimation auprès de l’Assurance Retraite, parfois une bonne surprise se cache dans les détails !

    2. Bonjour,

      Je suis né le 20 septembre 1964 – j’ai commencé à travailler le l9 septembre 1983 et j’ai déjà mes 171 trimestres.
      Pourriez-vous me dire à quelle date, je peux prétendre à un départ à la retraite ?

  8. Bonjour je suis née en 1964 j ai 168 trimestres je dois partir a 63 mais avec la réforme je partirais a 62 et 9 mois donc e mai 2027 normalement merci

    1. Bonjour Elisa, tout va dépendre effectivement du nombre de trimestres que vous avez validés avant vos 20 ans — c’est la condition clé du « carrière longue ». Avec 168 trimestres, il vous en manque 4 pour les 172, donc surveillez bien vos futures validations : parfois quelques trimestres peuvent encore se reconstituer (enfants, chômage, maladie). Votre calcul est sur la bonne voie, mais prudence avec l’administration… elle aime les comptes très précis !

  9. 1 janvier 2026 j ai 169 trimestres
    Retraite le 1 octobre 2026 carrière longue
    La suspension ne m apporte rien ?

    1. Bruno, pour ceux qui, comme vous, approchent du seuil mais n’y sont pas tout à fait, la fameuse “suspension” ressemble en effet à un coup d’épée dans l’eau… La mesure ne permet pas de rattraper des trimestres manquants, elle s’adresse surtout à ceux qui risquaient d’être bloqués pour quelques semaines ou mois à cause des reports administratifs. Une fois de plus, le vrai changement s’est arrêté au portail des promesses !

  10. Bonjour,
    Je suis née le 24/04/1966,je travaille depuis le 01/09/1984 sans interruption la CARSAT à oublié de me compter 6 trimestres et quand je regarde pour mon départ à la retraite ils me disent que je peux partir à 61 ans et 4 mois au 1er septembre 2027.
    Que dois-je faire ?Merci

    1. Bonjour Béatrice,
      La CARSAT a parfois des oublis de trimestres (notamment en début de carrière ou sur des jobs étudiants/jeunes). Ne lâchez rien ! Première étape : demandez une « rectification de carrière » sur votre espace personnel CARSAT, justificatifs à l’appui (contrats, fiches de paie). Plus tôt c’est fait, plus vous sécurisez votre dossier pour ne pas louper le départ anticipé si vous remplissez tous les critères. Courage, la paperasse, c’est l’ascenseur émotionnel de la retraite !

  11. Bonjour, j’ai commencé à travailler à l’âge de 16 ans et aujourd’hui 59 ans et j’ai 172 trimestres et 43 ans de cotisation, je ne peux pas partir en retraite parce que je n’ai pas 60 ans, je dois partir en retraite au 01/07/2026 avec 176 trimestres et 44 ans de cotisation, et avec ce dispositif, je ni peux même pas partir plus ????

    1. Carlos, c’est exactement le paradoxe dénoncé dans la réforme ! Même avec une carrière longue et tous les trimestres, l’âge-plancher (60 ans) reste une barrière, donc pas de départ anticipé supplémentaire pour votre génération malheureusement. Vous résumez en fait ce que vivent beaucoup de « trop jeunes, trop cotisants »… Courage, vous êtes loin d’être le seul à trouver ce système un peu absurde !

    2. Bonjour, née en 1964, j ai une carrière longue et départ retraite prévue au 1er octobre 2026. J ai validée tous mes trimestres et les cotisés seront à 170 fin juin 2026. Ai je le droit de partir 1 trimestre avant la date prévue ?

  12. Bonjour, je suis née le 20 novembre 1967 . J’ai une carrière longue et complète. Je peux donc prendre Ma retraite 1 avril 2029 . Je suis à mon compte artisan / commerçant.
    Ma question est la suivante :
    Je souhaite travailler 1 ou 2 jours dans la restauration après avoir pris ma retraite, cela sera t’il possible sans amputer le solde de ma retraite.
    Merci pour votre réponse
    Catherine P

  13. Bonjour, pouvez vous me dire si les années au sein de l armée,15 et 8 mois effectuées en début de carrière peuvent m aider a partir en carrière longues.
    Cordialement.

    1. Bonjour Grégoire, tout dépend des trimestres effectivement validés avant vos 20 ans : les services militaires sont généralement pris en compte (dans la limite de 4 trimestres « assimilés ») pour le calcul, mais il faut bien vérifier sur votre relevé de carrière si ces périodes figurent dans la case « validées ». N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’Assurance Retraite pour un point précis — parfois, l’armée nous donne un coup de pouce… mais pas toujours là où on l’attend !

  14. Bonjour je suis né en novembre 1966, j ai commencé à tranchée à 16 ans comme apprenti carrossier 2 ans mais je ne cotise que 3 trimestres .
    J ai fais une demande de rachat de 1 trimestre d apprentissage étant donné que je suis ne en novembre , est ce sue cela compte pour partir en carriere ĺongue avant 18ans et non pas avant 20 ans comme me compte la carsat .
    D avance merci.
    Richard

    1. Richard, tu mets pile le doigt sur le casse-tête : la CARSAT ne compte généralement que les trimestres “réalisés”, pas “rachetés”, pour le seuil avant 18 ans (juste pour avant 20 ans). Le rachat aide pour la retraite globale, mais ne te fait pas forcément basculer en « carrière longue » selon leurs critères très stricts – sauf preuve solide d’une activité réelle. Un conseil : fais un courrier précis à la CARSAT et n’hésite pas à consulter Info Retraite ou un conseiller spécialisé, car chaque dossier est différent ! Pas simple, mais tu n’es pas seul face à ces règles dignes d’un Rubik’s Cube…

  15. Bonjour j’ai actuellement 169 trimestres je suis né le 30 mars 1966
    J’ai commencé à travailler en 1982
    Je peux partir en octobre 2026 carrière longue
    Est-ce que je peux partir avant

    1. Bonjour Jean, vous cochez bien le critère de début de carrière avant 20 ans, mais pour partir avant octobre 2026, il vous faudrait déjà avoir validé 172 trimestres au compteur. Attention, tous les trimestres (chômage, maladie, etc.) ne sont pas toujours pris en compte dans le calcul “carrière longue”. Mon conseil : vérifiez le détail auprès de l’Assurance Retraite ou via votre relevé de carrière officiel, histoire d’éviter les mauvaises surprises de dernière minute !

  16. Bonjour, Je suis née en avril 1965. Je suis en carrière longue. Avant la suspension, je pouvais partir au 1er mars 2028 en carrière longue. Avec la suspension, je comprends que je gagne 1 trimestre (171 trimestres au lieu de 172) + 2 autres trimestres (car j’ai eu 2 enfants).
    Je peux donc partir au 1er juillet 2027 ? Je vous remercie.

    1. Bonjour Florence, votre calcul est pertinent : avec les bonifications enfants et un trimestre gagné, vous vous rapprochez du seuil, mais la date exacte dépend aussi de la validation officielle de l’Assurance Retraite (documents justificatifs à l’appui). Si vous cumulez bien les 171 trimestres (dont ceux pour enfants) au plus tard au 1er juillet 2027, le départ anticipé semble possible… sous réserve de confirmation finale par la caisse ! L’administration aime chipoter sur les dates, alors gardez une trace précise de chaque justificatif.

  17. Bonsoir
    Je suis née le 10 11 1966
    Carriere longue effective
    J’ai eu 4 enfants
    Au 31 12 2025 j’ai validé 161 trimestres.
    Normalement je peux partir à la retraite le 1er octobre 2028.
    Est ce que je peux bénéficier des 2 trimestres validés cotisés pour mes enfants. Je n’ai pas eu d’interruption de carrière.
    Merci de votre réponse
    Cécile

    1. Bonsoir Cécile, sur les dispositifs carrières longues, seuls certains trimestres pour enfants (comme ceux attribués sans interruption de carrière) peuvent compter dans la limite de quatre, mais uniquement comme « assimilés » et sous conditions : il faut avoir cotisé assez jeune mais aussi remplir le bon quota de trimestres « cotisés ». L’absence d’interruption ne bloque pas systématiquement, mais seule la caisse peut calculer votre éligibilité exacte. Un conseil : contactez la Carsat pour une simulation personnalisée, ça vous évitera des cheveux blancs pour rien !

  18. Bonjour jensuis née len14 mars 1968 j ai commencé le 1er juillet 1988. Avec MmenBorne je partais a 63 ans et trois mois. Je suis fonctionnaire sédentaire. A quel.age puis-je partir.desormais ? On m a dit a 63 ans et 9 mois. Si cest le cas la.nouvelle dispostion de MrbLexornu est une injustice puisqu’avec il.fallait avoir cotisén5 trimestres avant ses 21 ème.anniverdaire
    Merci de votre réponse

    1. Bonjour Girma, en effet, d’après votre date de naissance et le début de votre carrière, il vous manque les fameux trimestres avant 20 ou 21 ans, donc le dispositif départ anticipé ne s’applique pas à vous : 63 ans et 9 mois, c’est bien la nouvelle règle « classique » post-réforme pour votre génération. Je comprends l’impression d’injustice, beaucoup se retrouvent « à quelques mois près »… Si le système était une boulangerie, on dirait que vous arrivez juste après la dernière baguette vendue !

  19. Née en 1968 (décembre)
    J ai commencé à travailler à 18 ans . Actuellement je travaille en équipe 3/8 , je suis donc en pénibilité et toujours travailler sans arrêt (hors armée).
    Comment est calculé l âge de la retraite ? Carrière longue et pénibilité

    1. Bonjour Bruno, votre expérience en 3×8 peut effectivement ouvrir des droits à des trimestres supplémentaires via le Compte Professionnel de Prévention (C2P), à condition que votre employeur ait bien déclaré l’exposition à la pénibilité. Pour la carrière longue, il faut avoir validé 4 ou 5 trimestres avant 20 ans ; avec votre début à 18 ans, ça s’annonce possible, mais il faut vérifier précisément votre relevé de carrière. Le calcul exact dépendra du cumul de ces trimestres pénibilité + carrière longue, donc une simulation sur lassuranceretraite.fr vous donnera votre date exacte… et vous évitera de rater un départ anticipé d’un cheveu !

  20. Je suis né 07/64 carrière longue 107 trimestre cotises mais chômage plus 4 enfants 190 trimestre a quelle âge puis je prendre ma retraite

    1. Bonjour Chantal ! Avec 190 trimestres, vous avez le total, mais attention : pour la retraite « carrière longue », seuls les trimestres « cotisés » comptent vraiment (travail effectif, une partie du chômage, enfants, etc.). Le mieux est de comparer votre relevé avec les critères précis, puis contacter la CARSAT : ils sauront vous dire exactement à quel âge possible ce sera, car chaque parcours est unique. Une machine à calculer serait presque jalouse des subtilités de la retraite !

  21. Bonjour, je suis né en juin 1966. J’ai travaillé 5 trimestre avant la fin de l’année de mes 20 ans. Au 1er janvier 2026 , j’avais 164 trimestres. Je devais donc partir a la retraite le 01 janvier 2028 avec 172 trimestres.
    Cela va t’il changer quelque chose pour pour moi ? Merci.

    1. Olivier, votre profil colle de près aux critères : né en 1966, 5 trimestres avant 20 ans, mais le vrai juge de paix, c’est effectivement le décompte précis des trimestres. Avec 164 au 1er janvier 2026, il faudra attendre d’atteindre les 172 pour le départ anticipé, donc votre calendrier ne devrait pas bouger : retraite possible autour du 1er janvier 2028. La mesure n’accélère malheureusement pas votre échéance mais au moins, vous en sortez sans galère supplémentaire (petite victoire, non ?).

  22. Bonjour Madame,

    Je suis parti à l’armée au mois de juin 1987 ( le 02/06/1987 ) jusqu’au 30/09/1989.
    Sachant que j’ai commencé dans une entreprise jusqu’au 30/05/1987 donc 2 trimestres, pourquoi la CARSAT de m’a pas pris en compte de juin 1987 jusqu’au 30/09/1989 c’est à dire, normalement 9 trimestres, et la CARSAT m’a pris que 6 trimestres.
    Pourquoi ?

    1. Bonjour Mas, effectivement, pour la période du service militaire, la CARSAT ne valide que 4 trimestres maximum par année civile, même si vous avez servi plus longtemps dans l’année. C’est sûrement pour ça que vous n’arrivez qu’à 6 trimestres validés sur cette période. Je vous conseille de vérifier votre relevé de carrière en détail et, si vous voyez un souci sur une année précise, n’hésitez pas à faire un courrier à la CARSAT pour demander une régularisation. Vous n’êtes pas le premier à devoir jouer les détectives sur ses trimestres !

  23. Je suis de 1964 en juin 2026 j’aurais 174 trimestres à quelle âge je pourrais partir en retraite merci

    1. Avec 174 trimestres au compteur, tu es dans les clous côté durée de cotisation, mais pour partir avant 64 ans avec la réforme “carrières longues”, il faut aussi avoir validé au moins 5 trimestres avant tes 20 ans. Je te conseille de vérifier ce point précis sur ton relevé de situation ou directement sur info-retraite.fr : chaque trimestre d’adolescence compte ici ! Et si besoin, un petit appel à ta caisse de retraite vaut bien tous les mots croisés du dimanche.

  24. Bonjour, je suis née en octobre 1968 , j’ai commencé à travailler à 16 1/2 donc j’ai mes trimestres avant mes 20 ans .
    Malheureusement j’ai eu 3 enfants avec 2 congés éducation parentale de 3ans avec une handicapée
    J’ai appelé le service retraite, on m’enlève des trimestres pour m’en rajouter pour finir avec un total de 208 trimestres . Et ma fille n’est pas compter sinon ça remonte encore mon total.
    Pourquoi ? Ça ne me sert à rien vu que 208 alors que logiquement je devrais en avoir 172 .
    C’est le remerciement d avoir pris les congés recommandé entre 1995 et 2003

    1. Votre remarque illustre parfaitement les absurdités du système : on cumule des trimestres “pour l’honneur”, mais ils ne servent plus vraiment à partir plus tôt ! Le souci, c’est que pour la carrière longue, seuls certains congés parentaux sont comptés… et souvent, le curseur administratif est beaucoup plus rigide que la vie réelle des familles. Ça mériterait une vraie réforme sur la reconnaissance du soin et de l’engagement parental, pas juste des additions alambiquées. Si besoin d’une lecture détaillée de votre relevé, je peux vous aiguiller vers des pros spécialisés !

  25. Bonjour
    J’ai commencé a travailler a 16 ans en 1985 en apprentissage durant 2 années et sur mon état de carrière seul 1 trimestre est pris en compte pour salaire insuffisant pour valider des trimestres, carrière longue car j’ai validé plus de 5 trimestres par la suite avant 20 ans.
    Pourquoi les trimestres d’apprentissage ne sont pas pris en compte.
    J’ai ensuite été a mon compte et ne percevant pas de salaire durant quelques mois pour que l’entreprise puisse tenir, du coup je perd encore des trimestres ce qui veut dire que je vais travailler 46 ans
    Olivier

    1. Olivier, votre parcours montre à quel point la réforme manque de souplesse pour ceux qui, comme vous, ont commencé tôt, surtout en apprentissage dans les années 80 (où seuls les trimestres vraiment « payés » valident la retraite). Depuis 2014, la reconnaissance de l’apprentissage s’est améliorée… mais trop tard pour votre génération, hélas. Votre situation rappelle pourquoi beaucoup demandent une prise en compte réelle des carrières « cabossées » et de l’engagement des indépendants. J’aurais aimé avoir une baguette magique, mais sur ce sujet, c’est la calculette de la CNAV qui tranche… et pas toujours avec justice !

  26. Bonjour,
    Je suis née en juillet 1965 et en carrière longue. J’ai commencé à travailler à 17 ans 1/2.
    Avant la suspension de la retraite, je devais partir au 01/01/27 avec 176 trimestres. Est ce que je pourrais prétendre à partir trois mois plus tôt avec la suspension de la réforme qui doit être normalement appliquée au 01/09/26 ? Merci

    1. Bonjour Hélène, dans votre cas, tout dépendra du nombre précis de trimestres validés avant vos 20 ans : la réforme ajuste certes les bornes, mais le départ au plus tôt reste conditionné à ce critère clé. Pour savoir si vous gagnez réellement trois mois, vérifiez bien votre relevé de carrière ou demandez une simulation à l’Assurance Retraite — à trois trimestres près, tout peut basculer ! Croyez-moi, vous n’êtes pas la seule à jongler avec les calculs…

  27. Bonjour. Je suis née le 21 janvier 1964. Ai 171 trimestres cotisés dont 4 avant 20 ans et 12 trimestres assimilés + 2 enfants) et la carcat m’a proposée un départ pour le 1er juillet 2026 pour carrière longue. Avec la nouvelle réforme pourrais je partir en mars 2026 c’est a dire 170 trimestres.merci

    1. Bonjour, vous remplissez a priori les critères (génération 1964, 4 trimestres avant 20 ans, 2 enfants, trimestres validés), mais la réforme impose le seuil des 172 trimestres (incluant certaines périodes assimilées/parentes, mais dans une limite spécifique), pas 170. Le départ en juillet 2026 proposé par la CARSAT colle donc aux règles en vigueur : un départ anticipé en mars (170) n’est pas prévu. On avance… mais jamais aussi vite qu’on l’aimerait !

  28. Bonjour je suis né en 1969 j’ai commencé mon apprentissage à 15 ans, je n’ai jamais cessé de travailler étant donné que j’ai une carrière longue. Puis-je racheter mes quatre trimestres d’apprentissage pour partir à 58 ans à la retraite en ayant mes 172 trimestres

    1. Malheureusement, le dispositif 2026 ne concerne que les personnes nées entre 1964 et 1968, donc tu ne peux pas en bénéficier directement même avec le rachat de trimestres d’apprentissage. Cela dit, le rachat peut compter dans le régime classique des carrières longues, à condition que la législation n’évolue pas d’ici là. En bref : tu coches la bonne case côté carrière, mais pas celle de l’année de naissance pour la réforme spéciale… Frustrant, j’en conviens !

  29. Bonjour
    Je suis nee en juin 1966 j ai commeçe à travaille en 1983 j avais 17 ans j aurais mes 172 trimestre fin decembre 2026 et 43 ans de cotisations puis je partir en decembre 2026 en comptant ls conges ou le 1er janvier 2027

    1. Bonjour Verholleman, a priori vous remplissez les conditions d’âge (née en 1966) et de trimestres cotisés avant 20 ans. Si vos 172 trimestres sont bien validés fin décembre 2026 (en comptant les trimestres de congés considérés comme cotisés), le départ sera possible dès atteinte du total requis – donc potentiellement au 1er janvier 2027. Un petit conseil : vérifiez précisément vos relevés de carrière, car quelques trimestres peuvent parfois manquer à l’appel… et mieux vaut certifier cela avec la CARSAT avant de programmer la fiesta !

    2. Bonjour Verholleman, d’après ce que vous décrivez, vous cochez les grandes cases : née en 1966, début à 17 ans, 172 trimestres fin 2026. La date exacte de votre 172e trimestre est décisive : s’il est validé au 31 décembre 2026, le départ serait possible dès janvier 2027. Attention, seuls certains congés (maternité, maladie dans la limite de 4 trimestres) comptent. Pour lever tout doute, contactez la CARSAT : leur simulateur ou un rendez-vous vous donneront la date exacte, au trimestre près ! Pas toujours simple, mais vous y voyez presque clair.

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