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Blog MyJugaad
Passé 60 ans, chaque nuit ressemble à une traversée ponctuée de petits arrêts imprévus, où le sommeil fait penser à un train qui ralentit mais
En pleine vague de chaleur, impossible de ne pas courir vers le ventilateur ou la climatisation pour respirer un peu, souvent sans penser à nos
Quand la chaleur transforme la chambre en véritable serre, et que chaque nuit ressemble à une bataille contre draps collants et air brûlant, un geste
Quand le gouvernement tente de faire des économies sur la santé, toute la mécanique s’en retrouve secouée. Imaginez un puzzle géant où chaque pièce déplacée
Entre petites retouches et vrais bouleversements, le système de remboursement médical s’apprête à connaître de sérieux virages. Imaginez un tricot serré point par point :
Depuis la réforme du 1er mars, chaque arrêt maladie ressemble à une marche sur un fil tendu : les indemnités fondent, les plafonds glissent, et
Un matin, la hanche coinçante ou l’épaule qui tire, et les vieilles habitudes reviennent : piocher dans la boîte à pharmacie, avaler ce paracétamol qui
La France suffoque dès les premiers jours de juin. Des températures qui tutoient les 40°C, des nuits sans répit, des orages soudains et destructeurs. L’année
Parfois, les plantes semblent perdre pied sans la moindre explication, alors que tout va bien en apparence : feuilles ternes, jeunes pousses fatiguées, couleurs qui
Françoise, 78 ans, retrouve un nouveau souffle grâce à la colocation intergénérationnelle Loin des résidences classiques, l’habitat intergénérationnel se développe en France. Il s’agit de
Une innovation signée MIT au cœur de la silver économie Une équipe du Massachusetts Institute of Technology (MIT) a développé E‑BAR (Elderly Bodily Assistance Robot),
En 2025, la France compte plus de 14 millions de personnes âgées de plus de 65 ans. Face à ce vieillissement rapide de la population,
Chaque matin, la montre connectée donne le ton comme un starter discret au poignet : cap sur les 10 000 pas ! Mais si cette
Dans la grande danse des produits frais, surgelés ou en conserve qui virevoltent dans le frigo, jongler avec toutes les textures et couleurs à disposition
La question de la fin de vie est depuis longtemps un sujet sensible et complexe, mêlant éthique, médecine, droits humains et émotions. Récemment, plusieurs pays
Un simple changement fiscal peut avoir des répercussions profondes sur les finances des retraités. C’est le cas de la possible suppression de l’abattement de 10
Nouvelle loi fin de vie 2025 : ce qu’il faut vraiment savoir sur cette révolution en marche La question de la fin de vie est
Avec le temps, les objets s’accumulent dans nos maisons : souvenirs de voyages, livres jamais relus, ustensiles oubliés… À l’approche de la retraite, il peut
Le syndrome de Diogène ne se limite pas à un problème de logement insalubre. Il implique aussi des dimensions juridiques, psychologiques et sociales souvent méconnues.
Lorsque l’on fait face à un logement extrêmement sale ou insalubre lié au syndrome de Diogène, la question du tarif pour une intervention spécialisée devient
Découvrir un logement insalubre ou un appartement encombré en raison d’un syndrome de Diogène peut être un véritable choc. Souvent, ce sont les proches ou
Qu’est-ce que le syndrome de Diogène ? Le terme « syndrome de Diogène » fait référence à Diogène de Sinope, philosophe grec du IVᵉ siècle avant notre
Lorsqu’on parle de personnes vulnérables, il est essentiel de les soutenir et de leur offrir une protection adaptée à leurs besoins spécifiques. Parmi ces protections, la
Les bas de contention sont une nécessité pour de nombreuses personnes âgées souffrant de problèmes circulatoires. Ces bas, qui compriment doucement les jambes, aident à
Les problèmes d’incontinence peuvent avoir un impact profond sur la vie quotidienne des seniors, affectant la confiance en soi et l’indépendance. Cette condition, caractérisée par
À la retraite, certains peuvent se sentir isolés, en manque d’activité sociale, à cause de la fin d’une carrière. Mais le travail n’est pas tout
Vous souhaitez vieillir en bonne santé ? Et si possible avoir le teint de vos 20 ans ?! Évidemment ! L’alimentation est le remède n° 1 pour bien vieillir, garder
Les cures thermales ne sont pas seulement des havres de détente, elles sont des sanctuaires de guérison et de régénération, offrant des soins spécialement conçus
Ah, Noël ! Cette période magique de l’année où l’air semble pétiller de joie et de festivités. Ce moment où les rues s’illuminent de mille
La musculation après 50 ans ? C’est non seulement possible, mais aussi incroyablement bénéfique ! Oubliez les idées reçues : vieillir ne signifie pas abandonner une silhouette tonique et
Partir quelques jours en thalasso : le rêve ! Se faire masser, profiter de bain de boue et de jets massants, des bains chauds… un régal.
La luminothérapie est une solution très intéressante pour améliorer son sommeil, son humeur, sa vitalité. Très connues dans les pays nordiques où la population subit
✅ N’oubliez rien grâce à notre checklist complète ! Un accompagnement étape par étape pour déménager sereinement.
Vous êtes en retraité, aidant, fragilisé et vous avez besoin de déménager ou d'aménager votre logement ?
Décider de prendre soin de sa santé n’est pas une question d’âge.
Dans cette section de notre blog, vous trouverez des conseils d’experts, des astuces et bonnes pratiques pour prendre soin de votre santé.
Vous me direz, prendre soin de sa santé c’est plus facile quand on a un bon accès aux soins médicaux et paramédicaux. Quand on est proche de structures et professionnels de la santé c’est facile. Mais parfois l’accès à ces services de santé n’est pas si simple. Entre la prise de rendez-vous en ligne et les kilomètres à parcourir jusqu’à la première maison médicale, quand on vit en milieu rural mine de rien ça devient toute une expédition. Nous allons vous présenter des solutions et des partenaires qui ont décidés de pallier à cet isolement médical pour favoriser l’accès aux soins pour tous.
L’alimentation est également un important levier d’une bonne santé. Une alimentation saine et équilibrée permet de conserver un système immunitaire efficace contre les virus de l’hiver par exemple. L’alimentation est un bon moyen de contrer des carences suspectées ou identifiées par un professionnel de santé grâce à des super aliments. Riches en fer, en vitamine D, Vitamine C…
L’exercice physique est important pour maintenir sa santé et peut aider à prévenir les maladies cardiaques, l’ostéoporose et globalement favoriser la mobilité musculaire.
Une activité physique peut également améliorer votre humeur et votre bien-être général. Quand on parle de sport on peut avoir en tête la course à pieds, le tennis ou encore le fitness. Mais sans aller jusque là, on peut faire de l’exercice de diverses manières. Marcher, nager ou participer à des activités organisées comme la danse ou le yoga, c’est faire de l’exercice.
Prendre soin de sa santé procure un bien-être physique mais aussi mental. Pratiquer un activité physique est souvent un bon moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de favoriser les interactions sociales et limiter l’isolement.
