Vieillir est un processus naturel, mais nos logements eux, ne changent pas d’eux-mêmes. L’âge avançant, certains aspects de notre domicile qui semblaient autrefois anodins peuvent devenir de véritables obstacles. Aménager son logement avec l’âge est essentiel pour assurer le confort et la sécurité des personnes âgées. Les seniors peuvent être confrontés à des problèmes de mobilité réduite, de perte d’autonomie, voire de handicap. Pour les personnes âgées souhaitant rester chez elles le plus longtemps possible, il est donc primordial de réaliser des adaptations pour faciliter le quotidien.
Prenons l’exemple de la salle de bain : un espace si couramment utilisé peut soudainement devenir un lieu de risque si l’on n’y prend garde. Les sols glissants, la difficulté à entrer et sortir de la douche ou de la baignoire peuvent représenter des dangers réels. De même, les escaliers et les marches, souvent considérés comme de simples éléments architecturaux, se transforment en défis majeurs pour la mobilité et la sécurité. Dans cet article, nous allons explorer les différentes façons d’aménager son logement pour qu’il soit en harmonie avec les besoins évolutifs des seniors :
La salle de bain équipé pour senior
La salle de bain est souvent considérée comme l’une des pièces les plus risquées pour les seniors, en raison de ses surfaces humides et glissantes. Il est donc essentiel d’y apporter des aménagements spécifiques pour réduire les risques de chute et garantir une utilisation en toute sérénité. Tout d’abord, le choix des revêtements de sol est primordial. Opter pour des matériaux antidérapants permet de minimiser les risques de glissade, surtout lors de la sortie de la douche ou de la baignoire. Les céramiques avec des textures rugueuses, les sols en caoutchouc ou encore les tapis de bain à ventouses sont d’excellentes options à envisager.
Ensuite, les installations telles que les barres de soutien jouent un rôle crucial. Placées à des endroits stratégiques, comme à côté des toilettes, de la douche ou de la baignoire, elles offrent un appui stable et sécurisant, facilitant ainsi les mouvements et les transitions. L’aménagement d’une salle de bain pour les personnes âgées ne se limite pas à des modifications fonctionnelles : il s’agit avant tout de redonner confiance et d’assurer un quotidien serein, en mettant la sécurité au cœur des préoccupations.
La douche senior ou douche à l’italienne
L’installation d’une douche senior est prioritaire avec l’âge. Ces douches sont sécurisées, vastes et n’ont pas de seuil important à franchir.
Une douche à l’italienne est aussi parfaite pour bénéficier d’un espace confortable, sans obstacle et ainsi éviter les chutes.
La douche senior peut être installée dans n’importe quelle salle de bain alors que la douche à l’italienne requiert des prérequis quant à l’évacuation. N’hésitez pas à solliciter un devis, un professionnel pourra vous renseigner précisément sur votre future salle d’eau pour senior.
La baignoire à porte
La baignoire à porte est également un excellent choix pour aménager sa salle de bain en vieillissant. Pour ceux et celles qui aiment prendre des bains et des douches, la baignoire avec porte offre les deux possibilités.
L’avantage de cet aménagement est qu’il se met en œuvre facilement ! Une baignoire à porte se pose en moins d’une journée.
Vous pouvez personnaliser votre baignoire à porte avec un siège releveur par exemple et une paroi antiéclaboussures. Et si vous manquez de place, une baignoire sabot avec porte est tout indiquée. Vous pourrez retrouver les joies du bain, et profiter de moments de détente.
Le monte-escalier : une solution pour l’autonomie et la sécurité
L’un des défis majeurs auxquels sont confrontées les personnes âgées au sein de leur domicile est la présence d’escaliers. Les marches peuvent rapidement devenir une entrave à la mobilité, voire une source d’inquiétude pour les risques de chute. C’est ici qu’intervient le monte-escalier.
Véritable innovation technologique, il offre une réponse adaptée aux besoins d’autonomie et de sécurité des seniors. Facile à utiliser, il permet de monter et de descendre les étages sans effort et en toute sécurité, redonnant ainsi une liberté de mouvement dans l’intégralité de la maison. De plus, face à l’importance de maintenir l’autonomie des personnes âgées, plusieurs dispositifs d’aide au financement ont vu le jour, rendant l’installation du monte-escalier plus accessible. Qu’il s’agisse d’aides de l’État, de subventions locales ou de crédits d’impôt, les solutions sont nombreuses pour soutenir cet investissement essentiel au bien-être des seniors.
En somme, le monte-escalier n’est pas seulement un outil de confort, c’est un véritable allié pour préserver l’indépendance et des personnes avançant en âge, tout en garantissant leur sécurité au quotidien.
La cuisine accessible et sûre
La cuisine est un espace central de la vie quotidienne et il est essentiel qu’elle soit aménagée de manière à garantir sécurité et fonctionnalité pour les personnes âgées. Voici quelques aménagements recommandés pour une cuisine adaptée aux seniors :
- hauteur des plans de travail et des rangements : il est recommandé d’ajuster la hauteur des plans de travail pour minimiser la nécessité de se pencher ou de s’étirer. Les étagères coulissantes ou rotatives sont également pratiques, car elles permettent un accès facile aux articles sans avoir à se contorsionner ;
- rangements à portée de main : priorisez le stockage des objets fréquemment utilisés à hauteur de main, pour éviter de monter sur des tabourets ou des échelles.
- poignées ergonomiques : optez pour des poignées en forme de D ou des boutons larges, plus faciles à saisir, pour les placards et les tiroirs.
- éclairage adéquat : un bon éclairage est essentiel. Installez des lumières sous les placards pour éclairer les plans de travail et pensez à des éclairages généreux dans toute la cuisine pour éviter les zones d’ombre.
- appareils électroménagers adaptés : préférez les appareils avec des boutons larges, clairement marqués, et si possible, des indicateurs visuels ou sonores pour signaler la fin d’un cycle. Les fours à hauteur des yeux peuvent aussi éviter de se pencher ;
- revêtement de sol antidérapant : optez pour des sols non glissants pour minimiser les risques de chute, en évitant les tapis ou en choisissant des tapis avec des dessous antidérapants ;
- robinet facile à utiliser : un robinet à levier unique est plus facile à utiliser qu’un robinet à deux poignées, surtout pour ceux qui ont de l’arthrite ou des problèmes de dextérité ;
- bords arrondis : là où c’est possible, choisissez des comptoirs et des tables avec des bords arrondis pour éviter les blessures en cas de chute ;
- zone de repos : si l’espace le permet, avoir une chaise ou un tabouret à proximité peut être utile pour se reposer lors de la préparation des repas ;
- extincteur et détecteurs de fumée : Assurez-vous d’avoir un extincteur facilement accessible et des détecteurs de fumée fonctionnels pour prévenir des accidents potentiels.
En fin de compte, le but est de créer un environnement de cuisine qui est à la fois fonctionnel et sûr afin de pouvoir préparer soi-même ses repas.
Les sols antidérapants pour prévenir les chutes
Les sols peuvent aussi être adaptés à la mobilité de chacun. Dans les pièces humides particulièrement, un revêtement antidérapant est indispensable. Un carrelage antidérapant peut être une idée, ou pourquoi pas le parquet pour les pièces comme le salon et la chambre. Évitez également au maximum les seuils de porte épais, il en existe des totalement plats qui ne vous feront pas obstacle.
Enfin, l’élément déco par excellence : le tapis. N’en mettez pas, l’expression “se prendre les pieds dans le tapis” pourrait devenir une réalité. Vraiment, c’est un élément qu’il vaut mieux retirer de votre intérieur, le tapis est un danger. Préservez votre autonomie et votre mobilité en évitant tout ce qui peut vous faire chuter.
Le jardin à ne pas négliger
L’espace extérieur n’est pas en reste puisqu’il est important de l’aménager afin d’en profiter un maximum sans se faire mal. Cela peut impliquer la création de rampes d’accès pour les personnes en fauteuil roulant, l’installation de mains courantes, ou encore l’ajout d’un monte-escalier extérieur si des volées de marches sont sur votre passage.
Ces aménagements de jardin vous permettront de profiter de l’extérieur : plantation, bricolage, animaux…
Les activités de plein air sont recommandées pour le moral et faire le plein de vitamine D.
Le jardin peut aussi être un lieu où vous recevez des amis pour le déjeuner ou pour fêter un anniversaire. C’est l’endroit parfait pour les jeux des petits enfants en quête d’aventure. En clair, mieux vaut ne pas le négliger !
Les aides financières pour aménager le logement
Aménager son logement pour qu’il soit adapté à une perte de mobilité représente un investissement. C’est un peu le coût de la réussite d’un maintien à domicile.
Mais, différentes aides financières peuvent grandement vous alléger la facture. Les aides de votre région, du Département, de votre caisse de retraite et le crédit d’impôt sont des soutiens pour réaliser ces projets.
Depuis janvier 2024, Ma Prime Adapt’ vient remplacer et simplifier les dispositifs en place pour accorder une aide de 50 à 70% d’un montant de 22 000€ de travaux d’adaptation du logement.
L’agence nationale de l’Habitat ANAH gère cette subvention qui remplace notamment l’aide “Habiter facile”.
==> Découvrez Ma Prime Adapt dans les détails
L’accompagnement dans la vie à domicile
Afin de vous accompagner dans ces grands changements, un ergothérapeute professionnel spécialisé dans l’aménagement du logement peut se déplacer pour évaluer vos besoins directement chez vous.
Enfin, pour accompagner les personnes âgées dans leur quotidien à domicile, il est possible de faire appel à des services d’aide à domicile. Les auxiliaires de vie ou les aides-ménagères peuvent apporter une assistance telle que le portage de repas, la réalisation de travaux ménagers, ou encore l’aide à la toilette.
La téléassistance est également un service qui permet aux seniors de bénéficier d’une surveillance à distance en cas de besoin.
En résumé, aménager son logement avec l’âge est un enjeu majeur pour favoriser le maintien à domicile, le bien-être et l’autonomie des seniors. Les adaptations doivent être réalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu et peuvent être financées grâce aux différentes aides disponibles. L’objectif est de vivre chez soi en toute sécurité, en préservant le lien social et en favorisant le bien-vieillir à domicile.
