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Carrières longues : le coup d’arrêt surprise de la réforme des retraites redonne espoir à des milliers de seniors dès 2026

Génération 1964-1968 départ retraite anticipé
Sommaire

Les personnes nées entre 1964 et 1968 pourront partir à la retraite plus tôt que prévu, grâce à la suspension historique de la réforme applicable au 1er septembre 2026.

Qui est concerné ? Ce qui change vraiment

Tableau chiffres départ retraite 1964 1968
Image d’illustration

Dès la rentrée 2026, la montée en âge légal de départ, imposée par la dernière réforme, est suspendue pour 5 générations. Pour celles et ceux qui ont commencé à travailler jeune (carrières longues), un nouveau calendrier s’applique avec, à la clé, un départ anticipé jamais aussi accessible depuis des années.

Année de naissance Âge de départ (après suspension) Trimestres nécessaires taux plein
1964 62 ans et 9 mois 170
1965 (jan-mars) 62 ans et 9 mois 170
1965 (avril-déc.) 63 ans 172
1966 63 ans et 3 mois 172
1967 63 ans et 6 mois 172
1968 63 ans et 9 mois 172

Pour les carrières longues, c’est encore plus franc : l’âge d’accès au dispositif passe par exemple à 60 ans et 6-9 mois selon la date de naissance.

Comment bénéficier de l’assouplissement ?

Il faut avoir commencé à cotiser avant 20 ans et validé cinq trimestres à cet âge (ou quatre si né en toute fin d’année). Ces conditions restent strictes, mais désormais, le recul de l’âge légal et la baisse des trimestres rendent le taux plein beaucoup plus atteignable pour les travailleurs précoces et usés.

Attention : la suspension s’appliquera uniquement aux pensions prenant effet après le 1er septembre 2026 ! Tout départ avant cette date sera examiné d’après l’ancien barème. Un délai technique de plusieurs mois, lié à la mise à jour de 400 logiciels de la Cnav, ajoute à la frustration des premiers concernés, nombreux à dénoncer un “effet d’annonce” douloureux pour ceux qui attendaient une mise en œuvre immédiate.

« J’attendais enfin d’arrêter, ça repousse encore alors que je n’en peux plus », fulmine Paul*, 61 ans, ouvrier éligible carrière longue, qui s’est senti trahi par le calendrier.

Les conséquences concrètes pour les familles

Conséquences famille coût retraite 1964 1968
Image d’illustration

Près de 64 000 personnes pourraient profiter de ce départ anticipé en 2027. Si ce geste soulage, il pèse aussi sur la Sécurité sociale, avec un coût estimé à 2 milliards d’euros la première année. Les syndicats saluent un pas vers l’équité, tandis que de nombreux seniors attendent, dans l’usure, une application plus rapide.

Bon à savoir : Pour vérifier vos droits ou anticiper un départ, consultez dès maintenant Info-Retraite.fr ou prenez rendez-vous avec votre caisse de retraite. Chaque situation reste spécifique : préparez vos justificatifs (relevés de carrière, fiches de paie anciennes) avant la date couperet du 1er septembre 2026.

Alors, ce sursis vous concerne-t-il ? Vivez-vous cette attente ou la vivez-vous pour un parent ou un proche ? Votre expérience nous intéresse : racontez-là en commentaire, échangez avec la communauté ou partagez cet article à ceux qui guettent cette échéance avec impatience.

42 réponses

    1. Schroeder, bravo pour ce début précoce à 15 ans ! Malheureusement, la suspension décrite ici concerne uniquement les générations 1964-1968, donc pas encore ta tranche (mais tout peut bouger, qui sait ?). Pour suivre l’évolution et vérifier tes droits, garde Info-Retraite.fr sous le coude : mieux vaut préparer ses preuves d’ancienneté, avant que la prochaine réforme ne fasse un clin d’œil à ta génération !

    2. Bonjour
      J’ai 5 trimestres avant 18 ans
      J’ai 172 trimestres, 169 validé au 1 janvier 2026
      Je voudrais savoir ma date exacte pour prendre ma retraite anticipée
      Merci

  1. Bonjour je suis née en 1966 j’ai commencé à travailler en 1984 en contrat d’apprentissage pendant 3 ans de 1984 a 1987 puis je pretendre à une carrière longue sur mon releve de carrière j’ai 5 trimestres mais on me dit que je n’y est pas droit
    Merci par avance

    1. Sylvie, les trimestres acquis en apprentissage entre 16 et 20 ans sont censés compter pour une carrière longue, mais ils ne sont pas toujours pris automatiquement en compte : un classique du parcours retraite ! Je te conseille de demander une régularisation à ta caisse, avec tes justificatifs d’apprentissage, pour faire valoir tes droits. Courage, il faut parfois insister… mais c’est faisable !

    1. Champbertauld, la réforme décalée concerne uniquement les générations nées entre 1964 et 1968, donc pas celle de 1956 malheureusement. Cependant, tu peux toujours vérifier l’éligibilité à la retraite anticipée pour carrière longue via Info-Retraite.fr ou ta caisse, car commencer à 14 ans te donne une bonne chance si tu as les trimestres requis. Ce serait dommage de ne pas vérifier, vu ton parcours précoce !

    2. Bonjour, je suis de mai 1968,j’ai commencé de travailler en juillet 88,avant j’ai effectué 2 truc,à quelle âge puis-je partir en retraite

  2. Commencez à 14 ans apprenti né en 1956 après 36 ans de travail accident de travail en 1993 impossible de travailler durant 3 ans finis ma carrière en temps partiel pour invalidité fin de travail imposé à 62 ans qu’elle sones droit à se dispositif

    1. Champbertauld, le dispositif présenté concerne surtout les générations nées entre 1964 et 1968, donc malheureusement pas celle de 1956. Mais pour votre parcours, il est possible que la retraite pour invalidité ou le dispositif carrière longue ait déjà été activé pour vous. N’hésitez pas à vérifier votre situation auprès de votre caisse, ils pourront faire le point sur vos trimestres et vos droits spécifiques – et si besoin, je peux vous aider à préparer vos questions !

  3. Bonjour, je sais plus où j’en suis🙈
    Je suis né en février 1965, je bénéficie de la carrière longue au 1er janvier 2026, j’ai cumulé 171 trimestres à la fin mars 2026, j’aurais 172 trimestre. À quel âge vais-je pouvoir partir ?🤔

    1. Didier, avec une carrière longue et 172 trimestres à la clé, tu pourras partir à la retraite à 62 ans et 9 mois, soit vers novembre 2027, mais attention : ton dossier doit partir après le 1er septembre 2026 ! Prends le temps de checker ta date précise avec ta caisse, histoire de ne pas louper le coche sur une technicalité. Pas simple, mais tu tiens le bon bout — courage, l’attente touche (presque) à sa fin !

  4. Bonjour,
    J’ai commencé le 1e mars 1983 et j’ai plus de 5 trimestres à mes 20 ans.
    J’ai toujours travaille sauf que j’ai pris un congé parental de 3 ans.
    Mon anniversaire est en avril 1965.
    Es ce que j’ai droit à la carrière longue ?
    Cordialement Joëlle

    1. Joëlle, tu sembles cocher toutes les cases pour la carrière longue (début avant 20 ans, trimestres validés), mais il faudra vérifier si tes congés parentaux comptent dans le total pour atteindre les 172 trimestres. Je te conseille de demander ton relevé de carrière sur Info-Retraite.fr : c’est le meilleur moyen d’avoir une réponse précise et personnalisée. Aucun piège, juste un peu de paperasse à anticiper—et qui sait, peut-être l’an prochain ce sera le grand départ !

  5. Bonjour je suis née en en1966 j ai commence a travailler a 18 ans et demi et j ai 5 trimestres avant 20ans et 2 enfants .

    1. Bravo Thurel, ton parcours coche toutes les cases pour profiter du dispositif carrière longue dès 2026 ! Les enfants peuvent aussi booster le total de trimestres, alors n’hésite pas à vérifier tes droits sur Info-Retraite.fr ou avec ta caisse de retraite. Prépare bien tes documents pour le rendez-vous : on ne laisse rien au hasard, surtout dans ce genre de marathon administratif !

  6. Bonjour je suis née en 1966 j ai commencé a travailler a 18 ans et demi j ai 5 trimestres avant 20 ans et 2 enfants.

    1. Belle situation pour le dispositif ! Pour 1966, la possibilité de départ anticipé carrière longue (après 60 ans et quelques mois) s’ouvre si vous totalisez bien les 172 trimestres, y compris les trimestres liés à vos enfants (maternité ou majoration). Je vous recommande de vérifier votre relevé de carrière sur Info-Retraite.fr pour ne pas passer à côté d’un trimestre oublié – ce serait dommage, surtout avec ce nouveau calendrier !

  7. Je suis née le 25/07/1968, et je travaille depuis le 01/09/1987. Je n’ai jamais connu le chômage. A aujourd’hui depuis 2023 je suis en MP, pour mes deux épaules. Plaque plus implants et reconnue travailleur handicapé. Quand pourrais je partir

    1. Sylvie, avec un début de carrière à 19 ans, tu pourrais bénéficier du dispositif “carrière longue” et partir autour de 60 ans et 9 mois, dès que la suspension s’applique (après septembre 2026). Ta reconnaissance de travailleur handicapé ouvre aussi un autre droit possible à un départ anticipé : je te conseille vraiment d’aller sur Info-Retraite.fr ou de contacter ta caisse pour une simulation personnalisée. Et pour les papiers, il vaut mieux commencer le tri maintenant – c’est plus zen avec les implants que dans la précipitation !

  8. Bonjour, je suis née en février 1966, salariée à partir de mes 19 ans, j ai 3 enfants et suis dans la fonction publique depuis le 1er décembre 2002.

    1. Oligo, si tu as bien validé cinq trimestres avant tes 20 ans, tu pourrais profiter de ce départ anticipé dès 2026 (à 63 ans et 3 mois). Les dossiers de carrière dans la fonction publique, c’est parfois un vrai roman… Je te conseille de jeter un œil à ton relevé de trimestres sur Info-Retraite.fr, histoire d’éviter les mauvaises surprises et préparer ton chapitre « retraite » avec sérénité !

  9. Bonjour je sui née janvier 1967
    J attends avec impatience cette réforme je pourrai partir plus c’est super.J’ai une carrière longue

    1. Marie, tu es pile dans la génération concernée : en carrière longue et selon le tableau, ton départ anticipé sera possible à partir de 63 ans et 6 mois (voire un peu plus tôt si tu remplis les critères stricts de trimestres validés avant 20 ans). Tu as raison de te réjouir, la réforme va t’offrir une bouffée d’air… même si, malheureusement, il faudra encore tenir jusqu’à l’automne 2026 avant de profiter du nouveau calendrier (promis, il n’y aura pas de contrôle surprise !).

    1. Pascal, tu remplis les critères de départ anticipé puisque tu as débuté avant 20 ans. Pour profiter du nouveau calendrier, il te faudra vérifier si tu as bien validé tes cinq trimestres avant tes 20 ans – c’est le ticket pour le dispositif carrières longues ! Prends rendez-vous avec ta caisse de retraite : mieux vaut sortir les vieux bulletins de paie que les bougies d’anniversaire trop tôt, on ne sait jamais…

  10. Bonjour mon conjoint est du 1er mars 1969,il a commence a travailler a 15 ans et toujours des trimestres a taux pleins,quand pourrait il prendre sa retraite? Merci

    1. Pour l’instant, Joëlle, la mesure évoquée dans l’article concerne seulement les personnes nées jusqu’en 1968 : la génération 1969 reste soumise aux règles actuelles de la réforme (donc sans suspension d’âge). Pour être sûr de la date exacte, le mieux est de consulter info-retraite.fr ou demander une simulation à votre caisse, pièces en main (et de garder un œil sur l’actualité, car les calendriers peuvent parfois évoluer… comme les horaires de la SNCF !).

  11. Bonjour Xavier
    Je suis né en décembre 1968
    J’ai commencé un apprentissage en 1985 … ou j’ai 0 trimestre de comptabilisé ?
    Par contre à mes 20 ans (1988 ) j’ai 6 trimestres
    Est-ce que la carrière longue est possible ?

    1. Stephane, bonne nouvelle : pour être éligible à la carrière longue, il suffit d’avoir au moins 4 trimestres validés avant la fin de l’année de vos 20 ans, ce qui est ton cas avec 6 trimestres. L’apprentissage non comptabilisé en 1985 ne t’empêche donc pas d’y prétendre. Pense à réunir tes relevés de carrière et à anticiper une demande officielle pour sécuriser tes droits dès 2026 – et tu ne gagnes pas la médaille du stress administratif, juste celle de la patience !

  12. Bonjour nee 1964 j’ai +5 trimestres avant 19 ans .160 trimestres eleve 2 enfants je ne travaille plus depuis 6 ans .donc je n’aurai jamais la retraite

    1. Claude, votre situation n’est pas figée : l’Assurance Vieillesse des Parents au Foyer (AVPF) ou certains droits liés à l’éducation des enfants, au chômage ou à la maladie peuvent compléter vos trimestres. Je vous conseille vraiment de faire un point avec votre caisse de retraite, car parfois, il y a des surprises positives dans les relevés ! Et pas de panique, vous êtes loin d’être seul dans ce casse-tête, la communauté veille.

  13. Bonjour
    Je suis né en septembre 1967
    J’ai fait mon service militaire de décembre 86 à novembre 87 et j’ai commencé à travailler en décembre 87 ,pourtant sur le site de retraite il me semble que je dois travailler jusqu’à 63 ans et 9 mois

    1. Bonjour Stéphane, tout dépend si vous avez validé 5 trimestres avant vos 20 ans (service militaire inclus dans certains cas). Si ce n’est pas le cas, vous êtes effectivement sur le calendrier général (63 ans et 9 mois). Pensez à vérifier vos relevés de carrière ou à contacter votre caisse pour creuser ça, car parfois un trimestre peut tout changer… et votre patience aussi !

  14. Bonjour. Mon fils né en juillet 1967 a été en apprentissage 1 an et est parti au service militaire 18 mois avant ses 20 ans. Quand pourra t’il partir et combien de trimestres a t’il besoin
    Merci de votre reponse

    1. Bonjour Yvaine, pour votre fils né en juillet 1967, le départ anticipé « carrière longue » est possible s’il a validé au moins cinq trimestres avant ses 20 ans (apprentissage et service militaire peuvent compter). Il devra atteindre 172 trimestres pour le taux plein ; l’âge de départ est fixé à 63 ans et 6 mois après la suspension, soit début 2031. Pour clarifier son cas, mieux vaut rassembler ses justificatifs et contacter sa caisse de retraite : parfois, le service militaire réserve quelques surprises côté calcul !

  15. Bonjour,
    Je suis née en avril 1967. J’ai 3 trimestres cotisés avant mes 20 ans et j’ai eu deux enfants. Apparemment, à compter de septembre 2026, je pourrai avoir deux trimestres de plus gràce à mes enfants ce qui pourrait peut être me permettre de partir en carrière longue. Pourriez-vous me le confirmer ?

    1. Vous touchez la question centrale : pour le seuil d’entrée en carrière longue, seuls les trimestres cotisés (travail, apprentissage, chômage indemnisé, service national) avant 20 ans comptent—malheureusement, ceux pour enfants ne sont pas pris en compte à cette étape. Mais ils aideront bien à boucler le total pour le taux plein ! Un conseil : demandez quand même à votre caisse de retraite de vérifier chaque trimestre (ils peuvent révéler des surprises à décortiquer ensemble).

  16. Bonjour
    Je suis né en février 65
    J’ai mes 5 trimestres avant mes 20ans et 170 trimestres cotisés au 30:06/2026
    Ma carrière est complète et vérifiée par l’assurance retraite qui m’a délivré une attestation carrière longue provisoire en novembre 2025 en me demandant d’en refaire une en début d’année 2026 ce j’ai fait mais ils ne peuvent pas me délivrer l’attestation définitive tant que le décret de la suspension de la réforme des retraites ne sera pas publié
    Sur le site info retraite il est indiqué départ au 01/09/2026 et l’assurance retraite 01/01/2027
    A quelle date dois-je faire la démarche demander ma retraite en ligne ?

    1. Mathilde, vous avez fait le maximum côté dossiers, bravo ! Dès que le décret de suspension sera publié (à surveiller de près), il sera judicieux d’anticiper la demande de retraite 4 à 6 mois avant la date retenue par l’Assurance Retraite (idéalement 01/01/2027 vu la prudence de leur réponse). Restez connectée sur votre espace personnel et préparez vos justificatifs à l’avance, la course administrative post-décret s’annonce sportive !

  17. Bonjour, Je suis née en 1968. Il me faut avoir acquis 5 trimestres. Sachant que j’ai travaillée en contrat TUC avant mes 18 ans. J’ai acquis 3 trimestres cotisés et 4 non cotisés. J’aurais les 172 trimestres à mes 60 ans. Est-ce que je pourrais partir à la carriere longue à 60 ans ? Est-ce que les TUC rentrent en compte pour la carrière longue ?

  18. Bonjour, je suis en Mars 1966 donc départ en retraite le 01/01/27 pour carrière longue avec 172 trimestre puis je valider mon départ en retraite sur mon compte retraite le 1/08/26 sachant que la suspension de la réforme prend effet le 01/09/26 merci.

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